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孕妇奶粉和鲜牛奶哪个好
2022-10-03

为了胎儿的健康成长,妈妈们在期间都会选择喝来补充营养,然而有一些人确觉得鲜牛奶的营养价值要比更高些,那么,究竟是喝粉好呢还是喝鲜牛奶好呢?我自己刚怀孕,医生建议我补充些营养,有人说每天喝杯鲜奶可以补钙、有的人说喝,还有的妈妈建议喝专门的孕妇奶粉。自己也琢磨了半天,查了些资料,说是喝鲜奶可以补钙,但一般鲜奶在加工时就做了脱脂处理,里面含的营养成分很单一,即使是添加了钙和锌等元素的鲜奶,这些元素的含量也是很低的,无法满足胎儿和孕妇的需要。

虽然奶粉的种类也很多,全脂、脱脂、速溶的,但与孕妇奶粉相比就完全没有优势了;专门的孕妇配方奶粉倒是含的营养最多最全面,像叶酸、钙、铁、益生菌和DHA什么的都有,与鲜奶和普通奶粉比优势的确很明显。既然是这样,为什么很多准妈妈还是坚持喝鲜奶呢?其实就我个人而言更喜欢奶粉的味道。

(责任编辑:zxwq)